ブブー債務整理

人気記事ランキング

ホーム > > 生理痛改善方法で試したことがあるのは

生理痛改善方法で試したことがあるのは

生理痛改善方法で試したことがあるのは下記3つです。

 

 1)足つぼを刺激する

 

 生理痛がひどかった時に知人から教えていただいたのですが、足の内側にある「三陰交」というツボを試したことがあります。位置はくるぶしから上に指3本分あけたくらいの高さでふくらはぎよりのところをぐっと力を入れて圧迫します。親指でやるとやりやすいです。

 

 2)鎮痛剤を飲む

 

 鎮痛薬としてバファリンなどの頭痛薬を生理痛の時も服用していたのですが、ノーシンピュアの方が生理痛に特化しているので早くよく効きます。生理痛で痛くなってから飲んでも効くまでに時間がかかるので、痛くなりそうなときは早めに飲むように気をつけています。

 

 3)空腹にならないように注意する

 

 空腹だと痛みを感じやすい気がするのでなるべくお腹を空かせないように昼食を早めに取る、適度に間食をするように注意しています。今日のお勧めサイトはこちら:ミュゼ学生で脱毛ついて